ブログ
院長の独り言
いよいよ
2012-03-04
篠山到着しました。超早く自宅を出て間近の駐車場ゲットしましたがもう大勢の人が集まっています!
受付迄時間があるのでちょっとねますね!
結果はまあ楽しめたら良いわ!
受付迄時間があるのでちょっとねますね!
結果はまあ楽しめたら良いわ!
前日
2012-03-03
今日の予定 走りません、歩きません
仕事終われば透明のレインコート購入 candoにはなかった
仕事終われば透明のレインコート購入 candoにはなかった
昼食はそばとおにぎりが食べたい
明日の食糧、補給食など買出し
夕食はまたスパか!もうあきたわ。ビール1本くらいOKでしょう。飲みすぎると次の日体調悪いんですわ。飲みすぎないように。
午後9時には就寝予定・・明日4時起床
明日5時までに池田を出て、篠山城に近い駐車場をゲットしてしばらく車中で睡眠・・・という計画です!
とにかくがんぱって来ます。
4日前
2012-02-29
5kmだけ走りましたが結構しんどかったです。
絶対的に練習量不足ですが、火事場の馬鹿力を祈って奇跡が起きるのを祈っています。
4日は雨かも知れない!雨は嫌やなあ~。
絶対的に練習量不足ですが、火事場の馬鹿力を祈って奇跡が起きるのを祈っています。
4日は雨かも知れない!雨は嫌やなあ~。
1週間前
2012-02-26
写真撮るの忘れて食べかけになってしまいました。
いよいよ来週の今日は本番です。今日はどうしよう?出来たら走らず休みたいです、風邪強いし、結構寒いし。
今週は身体を休めよう!勘が狂わない様にウォーキングだけでも!
いよいよ来週の今日は本番です。今日はどうしよう?出来たら走らず休みたいです、風邪強いし、結構寒いし。
今週は身体を休めよう!勘が狂わない様にウォーキングだけでも!
完走の決意
2012-02-22
10km 1時間4分
風邪もましになり、今日走らなければレースまで走れるか分らないのでとにかく走りました。今日はじとっと汗をかくほど暑く、帰りは雨がぱらついてきたので風邪がぶり返さないようにしないと!
で、篠山必ず完走します!!タイムは5時間10分ジャスト!
来週はウォーキングのみの予定ですが、がんばります
風邪もましになり、今日走らなければレースまで走れるか分らないのでとにかく走りました。今日はじとっと汗をかくほど暑く、帰りは雨がぱらついてきたので風邪がぶり返さないようにしないと!
で、篠山必ず完走します!!タイムは5時間10分ジャスト!
来週はウォーキングのみの予定ですが、がんばります
風邪みたい
2012-02-19
朝から風邪気味、ナントナクダルイ。でサンマルクでモーニングしたら今日は走らず歩かずで養生します。はやく直さなかったと時間が! なさそうなのでインフルでは無いとおもいますよ!
かつ丼
2012-02-15
10km 1時間5分
篠山が待っているので練習休めないです。
空港横の土手はなんて寒いんだ!
今日はかつ丼の作り方をマスターします。
篠山が待っているので練習休めないです。
空港横の土手はなんて寒いんだ!
今日はかつ丼の作り方をマスターします。
なんでやねん
2012-02-14
神戸バレンタインラブラン
公式タイム1時間00分09秒でした。
おかしいな、自分の時計では58分9秒やったのに!ネットで56分台期待していたのにちょっとガッカリですわ。
公式タイム1時間00分09秒でした。
おかしいな、自分の時計では58分9秒やったのに!ネットで56分台期待していたのにちょっとガッカリですわ。
まあ仕方がないですね。ぶつぶつ・・・・・
バレンタインラブラン10kkm
2012-02-12
快晴、レース日和です。
グロスで58分9秒、ネットは57分か運が良ければ56分台か!大会自己ベストは間違いないです!自分なりに頑張れました。一緒に走ってたメンバーも皆凄く良いタイムみたいでした。
これで第一段階クリアー、次の篠山次第で引退は免れるかも!
皆さん有り難うございました。なんやかんやで時々大会に出るのは楽しいですね!
グロスで58分9秒、ネットは57分か運が良ければ56分台か!大会自己ベストは間違いないです!自分なりに頑張れました。一緒に走ってたメンバーも皆凄く良いタイムみたいでした。
これで第一段階クリアー、次の篠山次第で引退は免れるかも!
皆さん有り難うございました。なんやかんやで時々大会に出るのは楽しいですね!
けやき坂でモーニング
2012-02-11
川西けやき坂のサンマルクでモーニングです。落ち着いた雰囲気の素敵なお店です。今日は昼から梅田に行く予定で三番街のカレーを楽しみです。
あしたのラブランは60分以内を目標に頑張りますね!
今日は走りませんがウォーキングはするかもです
あしたのラブランは60分以内を目標に頑張りますね!
今日は走りませんがウォーキングはするかもです