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院長の独り言
秋の気配
2012-10-06
10km走りました、1時間3分
遅め午後5時頃スタートでずいぶん涼しくなっています。走ろうか止めようかウジウジしていたのですが、河川敷にでて走りだすと意外と調子よく、時計を最後まで見ずに走って体感では1時間切れた！・・と思ったのですが、残念でした。暗くなると速く感じるだけみたいです。今日はジョガー多かったですね。
本音走るのちょっとしんどくなってきましたが、もうチョイ頑張ります。歳のせいですかね？
遅め午後5時頃スタートでずいぶん涼しくなっています。走ろうか止めようかウジウジしていたのですが、河川敷にでて走りだすと意外と調子よく、時計を最後まで見ずに走って体感では1時間切れた！・・と思ったのですが、残念でした。暗くなると速く感じるだけみたいです。今日はジョガー多かったですね。
本音走るのちょっとしんどくなってきましたが、もうチョイ頑張ります。歳のせいですかね？
頑張らなければ
2012-10-04
久しぶりに10km 走りました、1時間4分。
これ以上間をあけると走れなくなりそうで、今一つ気力が湧かない状態ですが随分涼しくなり何とか走れました。本当に頑張らなければならない時期です
これ以上間をあけると走れなくなりそうで、今一つ気力が湧かない状態ですが随分涼しくなり何とか走れました。本当に頑張らなければならない時期です
なぜか安堵
2012-09-26
東京マラソン落選しました。悲しむべきなのに、なぜかホッとしています。なぜだろう？
今日は水曜日でジョグ日なのですが、今夕方の4時半ころでとても暑く猛暑日が帰ってきているようですので、今のところ河川敷に行く気が起こりません。多分今日はサボりだろうな・・・・
今日は水曜日でジョグ日なのですが、今夕方の4時半ころでとても暑く猛暑日が帰ってきているようですので、今のところ河川敷に行く気が起こりません。多分今日はサボりだろうな・・・・
せめて週二に
2012-09-24
10km走りました 1時間5分
そういえば最近殆ど走っていない、あと2カ月と迫っているのに・・
意を決して昼間に走りました。曇りでそれほど暑くなく、爽快とはいきませんがずいぶん走りやすくなっています。
せめて週に2回は走るようにしたいです！
そういえば最近殆ど走っていない、あと2カ月と迫っているのに・・
意を決して昼間に走りました。曇りでそれほど暑くなく、爽快とはいきませんがずいぶん走りやすくなっています。
せめて週に2回は走るようにしたいです！
HIRO IN ITAMI
2012-09-17
久しぶりにヒロでモーニングです、ココはいつも混んでいますねぇ！
まだ残暑厳しく、走るなら夕方以降ですね！
まだ残暑厳しく、走るなら夕方以降ですね！
もう少しの辛抱
2012-09-16
10km久しぶりに完走出来ました。1時間3分
午後5時半スタートでしたので、ほぼ日没時間、フィニッシュ時はほぼ真っ暗状態でした。しかしまだ蒸し暑い！
とにかく10kmは走れるみたいですので、涼しくなればもう少し楽しく走れるでしょう。もう少しガマンガマン
午後5時半スタートでしたので、ほぼ日没時間、フィニッシュ時はほぼ真っ暗状態でした。しかしまだ蒸し暑い！
とにかく10kmは走れるみたいですので、涼しくなればもう少し楽しく走れるでしょう。もう少しガマンガマン
游玄亭
2012-09-15
初めて游玄亭に来ました。
眺望も最高で、お肉は最上級！
雰囲気はやはり”高級”です、自分にはちょっと場違い？
滅多に来れませんが、また機会があれば来たいです。
眺望も最高で、お肉は最上級！
雰囲気はやはり”高級”です、自分にはちょっと場違い？
滅多に来れませんが、また機会があれば来たいです。
年末まで結構予約がすでに入っているとのことです。ご予約はお早めに！
今月はこういうのが多いので、頑張るのは来月からになりそうです！
いまいち波に乗れず
2012-09-12
7kmジョグ、2kmウォーク、1kmジョグ 1時間9分
走りだしは結構涼しい感じでしたが、やはりまだ暑かった。これだけが原因ではないですが、なんかしんどくて走り切れない。大丈夫だろうか？
ちなみに去年の9月の記録を見てみるとやはり同じように10km走り切れず暑い！暑い！と弱音を行ってます。
走りだしは結構涼しい感じでしたが、やはりまだ暑かった。これだけが原因ではないですが、なんかしんどくて走り切れない。大丈夫だろうか？
ちなみに去年の9月の記録を見てみるとやはり同じように10km走り切れず暑い！暑い！と弱音を行ってます。
もう少し涼しくならないとね
今後の予定
2012-09-08
全然練習出来ていないのですが予定だけは増えてきました
11月11日 西宮ファンラン10km
11月25日 神戸マラソン
12月24日 宝塚ハーフマラソン
以上確定
東京マラソン抽選発表11月26日 待ち中
篠山 きついので考慮中 でも来年完走できなければ引退覚悟でエントリーすると思います。
京都マラソン 篠山との日程の兼ね合いでエントリーするかも状態
歳とっても走れ、走れと思っているのですがいつまで走れるのだろう？ 健康マラソンのみのそろそろしておいた方が良いのでは・・と思う今日この頃です。
11月11日 西宮ファンラン10km
11月25日 神戸マラソン
12月24日 宝塚ハーフマラソン
以上確定
東京マラソン抽選発表11月26日 待ち中
篠山 きついので考慮中 でも来年完走できなければ引退覚悟でエントリーすると思います。
京都マラソン 篠山との日程の兼ね合いでエントリーするかも状態
歳とっても走れ、走れと思っているのですがいつまで走れるのだろう？ 健康マラソンのみのそろそろしておいた方が良いのでは・・と思う今日この頃です。
秋の気配
2012-09-05
10km走りました。1時間8分
川渡れなかったのですが、その辺までは身体が軽かったので土手に登りました。が、帰り7km付近からは結構しんどかったです。体感ではもう少し速い・・と思ったのですがこんなもんでした。昼間はまだ暑いですが、夕方以降は次第に秋らしくなってきましたね。さあ、がんばろう！
川渡れなかったのですが、その辺までは身体が軽かったので土手に登りました。が、帰り7km付近からは結構しんどかったです。体感ではもう少し速い・・と思ったのですがこんなもんでした。昼間はまだ暑いですが、夕方以降は次第に秋らしくなってきましたね。さあ、がんばろう！