ブログ｜やまだクリニック　大阪府池田市の内科・循環器内科・循環器科の診療所

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院長の独り言

今後の予定

2012-09-01

新地です。海老が動いてます。
明日から頑張ります！
西ノ宮でます
多分篠山出ます
宝塚検討します
大阪ハーフはきついから無理
念のため京都もエントリーします
分からんようになってきた！
酔っぱらいのオッサンより

歳をわきまえなければ

2012-08-29

10km走りました。1時間5分。
むっちゃしんどかったです。7km程度まではまあまあですが、それ以後蒸し暑さのためか汗ぼたで何度歩こうかと思ったか・・・
本当は無理せず歩いたら良いのですが、とにかく久しぶりに完走したかったので無理をしてしまいました。

でも、だんだんと気候的には走りやすくなっていますね。もう少し涼しくなればジョグの回数、距離をぼちぼち増やしていきます。

3か月前

2012-08-25

7km 走って、2km 歩いて、1km 走りました。１時間12分。
今日は神戸マラソン丁度３ヶ月前です、真夏に比べたら随分走りやすくなったとはいえ5km 位からかなり暑くなり完走デキマセンでした。蒸し風呂みたいやった！

リハビリジョグ開始

2012-08-19

午前中に4km 走って2km 歩きました。休み中の週間走行距離0メートル、満腹度95％でしたので、そろそろ身体を動かしておかないとと思うのですが身体が重く思うように走れませんでした。
今日の感触ではフルなんてとてもとても状態ですがまだ３ヶ月有りますので頑張ります

ジョグも盆休み

2012-08-12

周回1周3.2km走りました。19分36秒

暑い、しんどい・・年甲斐もなく無理に走ったり、自転車乗ったりしている疲労がとれていないようです。

ジョグも自転車もここは思い切ってお盆休みにして疲れをとろうかと思います。

ロンドンオリンピックも最終日
最大の楽しみにしていた男子マラソンは藤原選手が45位でちょっとがっかりですが、中本選手よく頑張ってくれました

大金星は男子レスリングの米満選手の金メダル！持ち上げてもう少しでフォールでした。凄いの一言！！

クラゲ困惑

2012-08-08

１ヶ月程前の環境大臣の発言

クラゲごときに原発を邪魔されてたまるか！

27日前のクラゲ
人間ごときに環境を破壊されてたまるか！しばらく人間の行動を経過観察します！
人間の行動を見て適切に対処法を考えます

摂津峡

2012-08-08

摂津峡に着きました！ぜんぜん楽だったのですが、直前の坂で疲れて休憩中です、摂津峡らしい風景って何だろう？あまり良い写真撮れずです。さあ、今から帰ってビール、ビール！

今にも夕立か？

2012-08-06

8km 歩いて2km 走りました。
先に歩くという逆パターンもこの季節は良いかもです。

大抵は変わった人が一人か二人居るんですが、今日はジョガーは０でした

走りながら眠れるか

2012-08-04

朝５時から10km 走りました。
1時間3分、５時20分頃が日の出のようです！走りながら眠れるか試してみましたが無理でした、直線コースで前に誰も居ない事を確認して目をつぶるんですが、怖くて直ぐに目を開けてしまいます。今日の発見・・・走りながらは眠れません！

猪名川蒸し

2012-08-01

6km走りました。38分44秒
夕方なのでカンカン照りでは無いですが、台風の影響でしょうか？生ぬるい風で爽快では無かったです。
走るにはつらい季節がまだまだ続きそうですが、短距離でも走っておかなければ・・・
この歳になるとちょっと間を開けると全然ダメなんです

しかし、あとのは美味かった！

今週末土日は走れません、歩けません、バイクれません・・・

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