ブログ
院長の独り言
ﾌﾟﾁ
2012-10-10
周回一周のみ、21分<
午後から予期せぬ用事が入り、終わったら疲れはてて時間も無くなりプチになりました。
涼しいのですがまだ走ると汗がでます
午後から予期せぬ用事が入り、終わったら疲れはてて時間も無くなりプチになりました。
涼しいのですがまだ走ると汗がでます
どうしようかな
2012-10-08
16km 2時間13分・・・というか超スローペース、走るというよりウォーキングに毛が生えた程度のペースで20km走るつもりだったのですが、16km付近でダウンしました。あと4km歩いて帰るのもしんどかった。このペースで20km走れなかったのにショックを受けています、これでは明石海峡大橋までたどり着けないじゃないですか
好天
2012-10-08
ルフランでモーニングです、凄い秋晴れで、この後少し長目、出来たら20km 走りたいです。
五本指シューズ
2012-10-07
XEBIOに行って来ました、こんなランニングシューズが有るんですね！どうなんだろう？
秋の気配
2012-10-06
10km走りました、1時間3分
遅め午後5時頃スタートでずいぶん涼しくなっています。走ろうか止めようかウジウジしていたのですが、河川敷にでて走りだすと意外と調子よく、時計を最後まで見ずに走って体感では1時間切れた！・・と思ったのですが、残念でした。暗くなると速く感じるだけみたいです。今日はジョガー多かったですね。
本音走るのちょっとしんどくなってきましたが、もうチョイ頑張ります。歳のせいですかね？
遅め午後5時頃スタートでずいぶん涼しくなっています。走ろうか止めようかウジウジしていたのですが、河川敷にでて走りだすと意外と調子よく、時計を最後まで見ずに走って体感では1時間切れた！・・と思ったのですが、残念でした。暗くなると速く感じるだけみたいです。今日はジョガー多かったですね。
本音走るのちょっとしんどくなってきましたが、もうチョイ頑張ります。歳のせいですかね？
頑張らなければ
2012-10-04
久しぶりに10km 走りました、1時間4分。
これ以上間をあけると走れなくなりそうで、今一つ気力が湧かない状態ですが随分涼しくなり何とか走れました。本当に頑張らなければならない時期です
これ以上間をあけると走れなくなりそうで、今一つ気力が湧かない状態ですが随分涼しくなり何とか走れました。本当に頑張らなければならない時期です
なぜか安堵
2012-09-26
東京マラソン落選しました。悲しむべきなのに、なぜかホッとしています。なぜだろう？
今日は水曜日でジョグ日なのですが、今夕方の4時半ころでとても暑く猛暑日が帰ってきているようですので、今のところ河川敷に行く気が起こりません。多分今日はサボりだろうな・・・・
今日は水曜日でジョグ日なのですが、今夕方の4時半ころでとても暑く猛暑日が帰ってきているようですので、今のところ河川敷に行く気が起こりません。多分今日はサボりだろうな・・・・
せめて週二に
2012-09-24
10km走りました 1時間5分
そういえば最近殆ど走っていない、あと2カ月と迫っているのに・・
意を決して昼間に走りました。曇りでそれほど暑くなく、爽快とはいきませんがずいぶん走りやすくなっています。
せめて週に2回は走るようにしたいです！
そういえば最近殆ど走っていない、あと2カ月と迫っているのに・・
意を決して昼間に走りました。曇りでそれほど暑くなく、爽快とはいきませんがずいぶん走りやすくなっています。
せめて週に2回は走るようにしたいです！
HIRO IN ITAMI
2012-09-17
久しぶりにヒロでモーニングです、ココはいつも混んでいますねぇ！
まだ残暑厳しく、走るなら夕方以降ですね！
まだ残暑厳しく、走るなら夕方以降ですね！
もう少しの辛抱
2012-09-16
10km久しぶりに完走出来ました。1時間3分
午後5時半スタートでしたので、ほぼ日没時間、フィニッシュ時はほぼ真っ暗状態でした。しかしまだ蒸し暑い！
とにかく10kmは走れるみたいですので、涼しくなればもう少し楽しく走れるでしょう。もう少しガマンガマン
午後5時半スタートでしたので、ほぼ日没時間、フィニッシュ時はほぼ真っ暗状態でした。しかしまだ蒸し暑い！
とにかく10kmは走れるみたいですので、涼しくなればもう少し楽しく走れるでしょう。もう少しガマンガマン