ブログ｜やまだクリニック　大阪府池田市の内科・循環器内科・循環器科の診療所

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院長の独り言

游玄亭

2012-09-15

初めて游玄亭に来ました。
眺望も最高で、お肉は最上級！
雰囲気はやはり”高級”です、自分にはちょっと場違い？
滅多に来れませんが、また機会があれば来たいです。

年末まで結構予約がすでに入っているとのことです。ご予約はお早めに！
今月はこういうのが多いので、頑張るのは来月からになりそうです！

いまいち波に乗れず

2012-09-12

7kmジョグ、2kmウォーク、1kmジョグ 1時間9分
走りだしは結構涼しい感じでしたが、やはりまだ暑かった。これだけが原因ではないですが、なんかしんどくて走り切れない。大丈夫だろうか？
ちなみに去年の9月の記録を見てみるとやはり同じように10km走り切れず暑い！暑い！と弱音を行ってます。

もう少し涼しくならないとね

今後の予定

2012-09-08

全然練習出来ていないのですが予定だけは増えてきました
11月11日西宮ファンラン10km
11月25日神戸マラソン
12月24日宝塚ハーフマラソン
以上確定

東京マラソン抽選発表11月26日待ち中
篠山きついので考慮中でも来年完走できなければ引退覚悟でエントリーすると思います。
京都マラソン篠山との日程の兼ね合いでエントリーするかも状態
歳とっても走れ、走れと思っているのですがいつまで走れるのだろう？健康マラソンのみのそろそろしておいた方が良いのでは・・と思う今日この頃です。

秋の気配

2012-09-05

10km走りました。1時間8分
川渡れなかったのですが、その辺までは身体が軽かったので土手に登りました。が、帰り7km付近からは結構しんどかったです。体感ではもう少し速い・・と思ったのですがこんなもんでした。昼間はまだ暑いですが、夕方以降は次第に秋らしくなってきましたね。さあ、がんばろう！

今後の予定

2012-09-01

新地です。海老が動いてます。
明日から頑張ります！
西ノ宮でます
多分篠山出ます
宝塚検討します
大阪ハーフはきついから無理
念のため京都もエントリーします
分からんようになってきた！
酔っぱらいのオッサンより

歳をわきまえなければ

2012-08-29

10km走りました。1時間5分。
むっちゃしんどかったです。7km程度まではまあまあですが、それ以後蒸し暑さのためか汗ぼたで何度歩こうかと思ったか・・・
本当は無理せず歩いたら良いのですが、とにかく久しぶりに完走したかったので無理をしてしまいました。

でも、だんだんと気候的には走りやすくなっていますね。もう少し涼しくなればジョグの回数、距離をぼちぼち増やしていきます。

3か月前

2012-08-25

7km 走って、2km 歩いて、1km 走りました。１時間12分。
今日は神戸マラソン丁度３ヶ月前です、真夏に比べたら随分走りやすくなったとはいえ5km 位からかなり暑くなり完走デキマセンでした。蒸し風呂みたいやった！

リハビリジョグ開始

2012-08-19

午前中に4km 走って2km 歩きました。休み中の週間走行距離0メートル、満腹度95％でしたので、そろそろ身体を動かしておかないとと思うのですが身体が重く思うように走れませんでした。
今日の感触ではフルなんてとてもとても状態ですがまだ３ヶ月有りますので頑張ります

ジョグも盆休み

2012-08-12

周回1周3.2km走りました。19分36秒

暑い、しんどい・・年甲斐もなく無理に走ったり、自転車乗ったりしている疲労がとれていないようです。

ジョグも自転車もここは思い切ってお盆休みにして疲れをとろうかと思います。

ロンドンオリンピックも最終日
最大の楽しみにしていた男子マラソンは藤原選手が45位でちょっとがっかりですが、中本選手よく頑張ってくれました

大金星は男子レスリングの米満選手の金メダル！持ち上げてもう少しでフォールでした。凄いの一言！！

クラゲ困惑

2012-08-08

１ヶ月程前の環境大臣の発言

クラゲごときに原発を邪魔されてたまるか！

27日前のクラゲ
人間ごときに環境を破壊されてたまるか！しばらく人間の行動を経過観察します！
人間の行動を見て適切に対処法を考えます

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