ブログ
院長の独り言
結局河川敷
2012-05-04
結局河川敷を10km走りました。58分12秒、結構がんぱったタイムでした。
今日は雨こそ降らなかったけど、曇り空でやや寒めでしたが、川西側はbarbecueでいっぱいでした・・雨降らなくて良かった！
明後日はBBQなので、何とか天気もってほしいです！
今日は雨こそ降らなかったけど、曇り空でやや寒めでしたが、川西側はbarbecueでいっぱいでした・・雨降らなくて良かった！
明後日はBBQなので、何とか天気もってほしいです！
ルフラン
2012-05-04
ルフランでモーニング、今日は晴れとは行かないまでも雨は降らないでしょうから何かやります。
河川敷を走るか、自転車もいいなぁ～、六甲山という手もありますね！
河川敷を走るか、自転車もいいなぁ～、六甲山という手もありますね！
雨中決行
2012-05-02
やはりあっち書いたりこっち書いたりするのが結構大変なのでここ一本に戻しました。ややこしいことで済みません Jognoteは携帯からアップ出来ない？事もありまして。
雨が上がるのを待っていたのですが、止まないので雨中6kmチョイ走りました。41分 この程度の雨は前の篠山に比べたらどうってことないです。
さすがに今日は誰も走っていなかったです・・・、無理せんでいいのに今日はどうしても走っておきたかったので・・
奥琵琶湖まで3週間をきってしまいました
雨が上がるのを待っていたのですが、止まないので雨中6kmチョイ走りました。41分 この程度の雨は前の篠山に比べたらどうってことないです。
さすがに今日は誰も走っていなかったです・・・、無理せんでいいのに今日はどうしても走っておきたかったので・・
奥琵琶湖まで3週間をきってしまいました
神楽
2012-04-29
小路の神楽で本当に久しぶりに家族とディナーです、GW初日ですのでどこも一杯なので今夜だけでも贅沢に・・・
昔、ハワイで行ったベニハナオブトーキョーのミニ版の様なお店ですね。
ブログ分けました
2012-04-28
ジョグと自転車はJOGNOTEにまとめる事にしました。
このペ-ジも残しておきたいので日々の出来事など書きたいと思います。引き続き宜しく御願いします。
河川敷の一角にこんなに美しい所が有りました！
久しぶり
2012-04-25
只今クールダウンのウォーキング中！久しぶりに10km 走りきれました。1時間58秒、久しぶりにしてはまあまあですが、蒸し暑くて結構堪えましたわ！
河川敷はGWモードですね、これからは暑さとの戦いですね！
河川敷はGWモードですね、これからは暑さとの戦いですね！
開運丸
2012-04-22
黒兵衛に食べに来ましたが、開運丸に変わっていました。珍しいなぁ、黒兵衛が無くなるなんて！
食べ放題、飲み放題の最近です。
とほほ
2012-04-18
軍行橋まで走って帰り歩き！・・波に乗れない
無理に走っている感じです・・・・
ぼちぼちと
2012-04-15
6kmちょい 39分31秒 その後2kmウォーキング
走り始めから１～2km位が結構しんどく、その後段々と走れるようになってくるというまあまあの状態でしたが、全体的に身体が重く本調子ではないです。
走り始めから１～2km位が結構しんどく、その後段々と走れるようになってくるというまあまあの状態でしたが、全体的に身体が重く本調子ではないです。
せめて10kmくらいは楽しく走れるようにしておかないと、なんやかんやで奥琵琶湖15kmまで1か月ほどになっていますから・・・
スマフォ活躍
2012-04-14
みやこめっせ・・・初めて行きました、京阪三条駅を降りて外に出た所、自分が何処にいるのか分からなくなりパニクリかけましたがナビを設定して言うとおりに歩くと目的地に連れて行ってくれました！
スマフォの威力を実感・・・良い天気で桜満開で凄い人でしたよ！