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ブログ

院長の独り言

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あと6キロ

2010-10-06
走りながら書いてます。寒いくらいです。
前に見えるのがダイアモンドシティです。

またモーニング

2010-10-03
石丸の珈蔵でモーニングです。今日はジョグは休憩して、起動出来なくなったパソコンの修復で一日かかりそうです。とにかく足もまだ違和感あり休んだ方が良いみたいです。気分次第で夕方少し走るかも。

ニューシューズ

2010-10-02
10km 1時間20分55秒

新しいシューズ acics gel-pulse 2を一昨日購入して、その足慣らしのつもりでした。走る前の体調は悪くなかったのですが、走りだすとずっしり身体が重く足もなんか変な感じ。帰りは2kmほど歩いてしまいました。考えるに、最近の20kmジョグと100km自転車の疲れがまだとれていないようです。歳を考えないといけないですねぇ。
 

ファミマのばくだん梅

2010-09-29
ファミマのばくだん梅です。帰りに走りながら食べますわ。ここまで1時間23分。ゆっくりと帰ります。 今日は少しでも良いから20Kを越えたいですわ

嵐山よりライブ

2010-09-26
久しぶりに自転車で嵐山に来ました。秋空で気持ちいいです。抹茶アイス食べて休憩してから帰ります。続きは帰ってから書きますね

王将

2010-09-24
王将のどでかヤキメシ。誰が食べるねん。太るで~小

ぎりぎり1時間

2010-09-23
切りました。久しぶりです。10km 59分15秒

雨もやんで、涼しくなったので思わず河川敷へ。結構な人がジョグっていました。今日は最初の3kmほどを多分1km5分台半ばくらいで頑張りましたが、そのペースでは続かない。ペースダウンしながらも最後まで良く走り切れた方です。涼しかったですが、汗は結構かきました。もっともっと涼しくなればもう少しタイム伸びると思います。昨日に続き満足なジョグでした。
 

コメダ

2010-09-23
携帯から写真がアップ出来るか実験です。昨日の疲れも取れて小野原のコメダコーヒーでモーニング中です。ジョグと関係ない事を書いてしまいました。以後気をつけます
画像アップ成功ですが、横にして撮ってはダメみたいです。これ修正方法分からないのでこのままにしておきます。
今日は雨で走れないですね。
 

ライブ ファミマ

2010-09-22
今ファミマ到着。1時間17分今から帰るけどどうなることやら。

実況

2010-09-19
携帯からアップ出来るか実験兼ねて中継です。今ファミマ着きました。1時間16分。暑い。今から帰ります
やまだクリニック
内科・循環器内科
〒563-0047
大阪府大阪府池田市室町7-12
TEL.072-752-1001
■内科疾患一般の診療を行います。必要に応じて専門医療機関をご紹介いたします。
■循環器疾患(心臓疾患)の診療 診断と治療には特に力を入れています。
また最近多い糖尿病の治療にもある程度踏み込んで診療を行います。
■介護保険事業ともかかわり、主治医の意見書作成や各介護事業者の方との連携をはかります
■訪問介護事業者の方との連携をはかり、安心して自宅で療養出来る一助を担います
■予防接種事業 池田市より委託を受けた定期予防接種の一部を行います
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